7 avantages et utilisations de l'huile de riciN

L'huile de ricin est une huile végétale polyvalente que les gens utilisent depuis des milliers d'années.

Elle est fabriquée en extrayant de l’huile des graines de la plante Ricinus communis.

Ces graines, connues sous le nom de haricots de castor, contiennent une enzyme toxique appelée ricine. Cependant, le processus de chauffage que subit l'huile de ricin la désactive, ce qui permet à l'huile d'être utilisée en toute sécurité.

L'huile de ricin a un certain nombre d'utilisations médicinales, industrielles et pharmaceutiques.

Il est couramment utilisé comme additif dans les aliments, les médicaments et les produits de soins de la peau, ainsi que comme lubrifiant industriel et composant de carburant biodiesel.

Dans l'Égypte ancienne, l'huile de ricin était brûlée comme combustible dans les lampes, utilisée comme remède naturel pour traiter des maux comme l'irritation oculaire et même donnée aux femmes enceintes pour stimuler le travail (1 Source de confiance).

Aujourd'hui, l'huile de ricin reste un traitement naturel populaire pour les affections courantes telles que la constipation et les maux de peau et est couramment utilisée dans les produits de beauté naturels.

Voici 7 avantages et utilisations de l'huile de ricin.

1. Un laxatif puissant

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L'une des utilisations médicinales les plus connues de l'huile de ricin est peut-être comme laxatif naturel.

Il est classé comme un laxatif stimulant, ce qui signifie qu’il augmente le mouvement des muscles qui poussent le matériau à travers les intestins, aidant à évacuer les intestins.

Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont couramment utilisés pour soulager la constipation temporaire.

Lorsqu'elle est consommée par voie orale, l'huile de ricin est décomposée dans l'intestin grêle, libérant de l'acide ricinoléique, le principal acide gras de l'huile de ricin. L'acide ricinoléique est ensuite absorbé par l'intestin, stimulant un fort effet laxatif.

En fait, plusieurs études ont montré que l'huile de ricin peut soulager la constipation.

Par exemple, une étude a révélé que lorsque les personnes âgées prenaient de l'huile de ricin, elles présentaient une diminution des symptômes de constipation, y compris moins de tension pendant la défécation et une diminution des sentiments rapportés de selles incomplètes.

Alors que l'huile de ricin est considérée comme sûre à petites doses, de plus grandes quantités peuvent provoquer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Bien qu'elle puisse être utilisée pour soulager la constipation occasionnelle, l'huile de ricin n'est pas recommandée comme traitement pour les problèmes à long terme.

L'une des utilisations médicinales les plus connues de l'huile de ricin est peut-être comme laxatif naturel.

Il est classé comme un laxatif stimulant, ce qui signifie qu’il augmente le mouvement des muscles qui poussent le matériau à travers les intestins, aidant à évacuer les intestins.

Les laxatifs stimulants agissent rapidement et sont couramment utilisés pour soulager la constipation temporaire.

Lorsqu'elle est consommée par voie orale, l'huile de ricin est décomposée dans l'intestin grêle, libérant de l'acide ricinoléique, le principal acide gras de l'huile de ricin. L'acide ricinoléique est ensuite absorbé par l'intestin, stimulant un fort effet laxatif.

En fait, plusieurs études ont montré que l'huile de ricin peut soulager la constipation.

Par exemple, une étude a révélé que lorsque les personnes âgées prenaient de l'huile de ricin, elles présentaient une diminution des symptômes de constipation, y compris moins de tension pendant la défécation et une diminution des sentiments rapportés de selles incomplètes.

Alors que l'huile de ricin est considérée comme sûre à petites doses, de plus grandes quantités peuvent provoquer des crampes abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée .

Bien qu'elle puisse être utilisée pour soulager la constipation occasionnelle, l'huile de ricin n'est pas recommandée comme traitement pour les problèmes à long terme.

2. Un hydratant naturel


L'huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras mono-insaturé.

Ces types de graisses agissent comme des humectants et peuvent être utilisés pour hydrater la peau.

Les humectants retiennent l'humidité en empêchant la perte d'eau à travers la couche externe de la peau.


L'huile de ricin est souvent utilisée dans les cosmétiques pour favoriser l'hydratation et souvent ajoutée à des produits comme les lotions, le maquillage et les nettoyants.

Vous pouvez également utiliser cette huile riche seule comme alternative naturelle aux crèmes hydratantes et aux lotions achetées en magasin.

De nombreux produits hydratants populaires trouvés dans les magasins contiennent des ingrédients potentiellement nocifs tels que des conservateurs, des parfums et des colorants, qui pourraient irriter la peau et nuire à la santé en général.

Remplacer ces produits par de l'huile de ricin peut aider à réduire votre exposition à ces additifs.

De plus, l'huile de ricin est peu coûteuse et peut être utilisée sur le visage et le corps.

L’huile de ricin est épaisse, elle est donc fréquemment mélangée à d’autres huiles douces pour la peau comme l’huile d’amande, d’olive et de noix de coco pour créer un hydratant ultra-hydratant.

Bien que l'application d'huile de ricin sur la peau soit considérée comme sûre pour la plupart, elle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes.

3. Favorise la guérison des plaies


L'application d'huile de ricin sur les plaies crée un environnement humide qui favorise la guérison et empêche les plaies de se dessécher.

Venelex, une pommade populaire utilisée en milieu clinique pour traiter les plaies, contient un mélange d'huile de ricin et de baume du Pérou, un baume dérivé de l'arbre Myroxylon.

L'huile de ricin stimule la croissance des tissus afin qu'une barrière puisse se former entre la plaie et l'environnement, diminuant le risque d'infection.

Il réduit également la sécheresse et la cornification, l'accumulation de cellules mortes de la peau qui peuvent retarder la cicatrisation des plaies.

Des études ont montré que les pommades contenant de l'huile de ricin peuvent être particulièrement utiles pour guérir les escarres, un type de plaie qui se développe à partir d'une pression prolongée sur la peau.

Une étude a examiné les effets sur la cicatrisation d'une pommade contenant de l'huile de ricin chez 861 résidents de maisons de soins infirmiers souffrant d'escarres.

Ceux dont les plaies ont été traitées avec de l'huile de ricin ont connu des taux de guérison plus élevés et des temps de guérison plus courts que ceux traités avec d'autres méthodes.

4. Effets anti-inflammatoires impressionnants

L'acide ricinoléique, principal acide gras présent dans l'huile de ricin, possède des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes.

Des études ont montré que lorsque l'huile de ricin est appliquée par voie topique, elle réduit l'inflammation et soulage la douleur.

Les qualités analgésiques et anti-inflammatoires de l'huile de ricin peuvent être particulièrement utiles aux personnes atteintes d'une maladie inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde ou le psoriasis.

Des études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l'acide ricinoléique réduit la douleur et l'enflure.

Une étude a démontré que le traitement avec un gel contenant de l'acide ricinoléique entraînait une réduction significative de la douleur et de l'inflammation lorsqu'il était appliqué sur la peau, par rapport à d'autres méthodes de traitement.

Un composant de tube à essai de la même étude a montré que l'acide ricinoléique aidait à réduire l'inflammation causée par les cellules de polyarthrite rhumatoïde humaine plus qu'un autre traitement.

Outre le potentiel de l’huile de ricin à réduire l’inflammation, elle peut aider à soulager la peau sèche et irritée des personnes atteintes de psoriasis, grâce à ses propriétés hydratantes.

Bien que ces résultats soient prometteurs, d'autres études humaines sont nécessaires pour déterminer les effets de l'huile de ricin sur les conditions inflammatoires.

5. Réduit l'acné


L'acné est une affection cutanée qui peut causer des points noirs, des boutons remplis de pus et de grosses bosses douloureuses sur le visage et le corps.

Elle est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes et peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi.

L'huile de ricin a plusieurs qualités qui peuvent aider à réduire les symptômes d'acné.

On pense que l'inflammation est un facteur de développement et de gravité de l'acné, de sorte que l'application d'huile de ricin sur la peau peut aider à réduire les symptômes liés à l'inflammation.

L'acné est également associée à un déséquilibre de certains types de bactéries normalement présentes sur la peau, y compris Staphylococcus aureus.

L'huile de ricin a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à lutter contre la prolifération bactérienne lorsqu'elle est appliquée sur la peau.

Une étude en tube à essai a révélé que l'extrait d'huile de ricin présentait un pouvoir antibactérien considérable, inhibant la croissance de plusieurs bactéries, y compris Staphylococcus aureus.

L'huile de ricin est également un hydratant naturel, elle peut donc aider à apaiser la peau enflammée et irritée typique des personnes souffrant d'acné.

6. Combat les champignons


Candida albicans est un type de champignon qui provoque généralement des problèmes dentaires tels que la prolifération de la plaque dentaire, les infections des gencives et les infections du canal radiculaire.

L'huile de ricin a des propriétés antifongiques et peut aider à combattre Candida, en gardant la bouche en bonne santé.

Une étude en tube à essai a révélé que l'huile de ricin éliminait Candida albicans des racines de dents humaines contaminées.

L'huile de ricin peut également aider à traiter la stomatite liée à la prothèse dentaire, une affection douloureuse que l'on pense être causée par la prolifération de Candida. C'est un problème courant chez les personnes âgées qui portent des prothèses dentaires.

Une étude portant sur 30 personnes âgées atteintes de stomatite liée à la prothèse dentaire a montré que le traitement à l'huile de ricin entraînait une amélioration des signes cliniques de la stomatite, y compris l'inflammation.

Une autre étude a révélé que le brossage et le trempage des prothèses dentaires dans une solution contenant de l'huile de ricin entraînaient des réductions significatives de Candida chez les personnes âgées qui portaient des prothèses dentaires..

7. Garde vos cheveux et votre cuir chevelu en bonne santé


De nombreuses personnes utilisent l'huile de ricin comme conditionneur naturel pour les cheveux.

Les cheveux secs ou abîmés peuvent notamment bénéficier d'un hydratant intense comme l'huile de ricin.

L'application régulière de graisses comme l'huile de ricin sur les cheveux aide à lubrifier la tige du cheveu, en augmentant la flexibilité et en réduisant les risques de casse.

L'huile de ricin peut être bénéfique pour ceux qui souffrent de pellicules, une affection courante du cuir chevelu caractérisée par une peau sèche et squameuse sur la tête.

Bien qu'il existe de nombreuses causes différentes de pellicules, elles ont été associées à la dermatite séborrhéique, une affection cutanée inflammatoire qui provoque des plaques rouges et squameuses sur le cuir chevelu.

En raison de la capacité de l’huile de ricin à réduire l’inflammation, elle peut être un traitement efficace contre les pellicules causées par la dermatite séborrhéique.

De plus, l'application d'huile de ricin sur le cuir chevelu aidera à hydrater la peau sèche et irritée et peut aider à réduire la desquamation.

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